Author	ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
Title	บำบัดเครียด / ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
Imprint	กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2560
Edition	พิมพ์ครั้งแรก
Descript	121 หน้า ; 21 ซม

เป็นความจริงที่ว่า คนที่เป็นโรคเครียดมักเป็นคนดี ซื่อ ไร้เดียงสา และไม่เท่าทันคนอื่น เป็นความจริงอีกด้วยว่า คนที่ร้ายกาจมักประสบความสำเร็จในชีวิต หากวัดกันที่สถานะในสังคมและเงินทอง อีกทั้งดูคล้ายจะมีอายุยืนยาวอย่างมีความสุขด้วย เป็นความจริงอีกเช่นกันว่า หากเรามองเพียงแค่ปรากฎการณ์ทางสายตา ทำดีไม่ค่อยจะได้ดี ทำชั่วไม่ค่อยจะได้ชั่ว และธรรมไม่ค่อยจะชนะอธรรมสักเท่าไหร่ ส่วนใหญ่แล้วอธรรมจะชนะเสียมากกว่าด้วยซ้ำไป อย่างไรก็ตาม คนเราจะสุขหรือทุกข์อยู่ที่วิธีคิดและการใช้ชีวิตเป็นสำคัญ คนซื่อ ไร้เดียงสา และเครียดอยู่ทุกวัน สามารถมีชีวิตที่เป็นสุขมากกว่าเดิมได้หากรู้วิธี ชีวิตเป็นอนุกรมของความทุกข์ และวิธีสู้ความเครียดที่ได้ผลคือ ความอดทน หากตระหนักถึงความจริงสองข้อนี้ได้ ความเครียดจะกลายเป็นเรื่องธรรมดา เราอาจไม่จำเป็นต้องคลายเครียดก็ได้ แต่เราอยู่กับความเครียดอย่างมีความสุขก็ได้ด้วย -- ปกหลัง

1. ความเครียด (จิตวิทยา)
2. การบริหารความเครียด
3. สุขภาพจิต

LOCATION	CALL#	STATUS
Central Library (5th Floor)	155.9042 ป421บ 2560	CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)	155.9042 ป421บ 2560	CHECK SHELVES