แนวคิดของชีวิต -- อาหารธรรมชาติ -- อาหารชีวจิต -- ชีวิตกับโภชนาการ - ตัวอย่างอาหารชีวจิต -- ตัวอย่างวิธีปรุงอาหาร -- นำ้ชาสุขภาพ -- จับฉ่าย -- ข้าว(ซ้อมมือ) ต้มปลาหมีก (สด) -- อาหารชุดแบบง่าย --ดัดตนแบบผสมผสาน -- บริหารด้วยตะบอง --Fasjamm -- นอน(ไม่กินบ้านกินเมือง) -- ชะลอความแกด้วยอาหาร -- อาหาร สร้างลูกให้เป็นอัจฉริยะ -- คุณประโยชน์ของวิตามิน

1. อาหารธรรมชาติ
2. สุขภาพ
3. แมคโครไบโอติกส์
4. อาหารเพื่อสุขภาพ