Office of Academic Resources
Chulalongkorn University
Chulalongkorn University

Home  /  OAR Recommended Books


100 เคล็ดลับยกระดับความสุข (100 simple secrets of happy people)

100 เคล็ดลับยกระดับความสุข (100 simple secrets of happy people)

... หนังสือเรื่องนี้ มิใช่การหยั่งรู้ที่เกิดขึ้นภายในจิตใจของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง แต่สะท้อนบทสรุปงานวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ผู้มีชื่อเสียงที่ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับชีวิตความเป็นอยู่ของคนธรรมดาทั่วไป ซึ่งการตีความและการแปลความหมายของงานวิจัยเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ต้องการทราบถึงความแตกต่างระหว่างบุคคลที่เปี่ยมไปด้วยความสุขและบุคคลที่ไร้ซึ่งความสุข อีกทั้งยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการทราบว่าพวกเขาจะมีความสุขกับชีวิตให้มากขึ้นได้อย่างไร... (บทนำ)

ผู้เขียน เดวิด นิเวน ได้นำเสนอ 100 เคล็ดลับยกระดับความสุข อาทิ ชีวิตต้องมีทั้งจุดมุ่งหมายและความหมาย เป้าหมายของคุณต้องมีความสอดคล้องกัน รู้จักผูกมิตร ยอมรับความเป็นตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข จงเปิดรับความคิดใหม่ ๆ ถ้าคุณรู้สึกไม่มั่นใจก็จงคาดเดาในเชิงบวก อย่าเผชิญหน้ากับปัญหาเพียงลำพัง จงอย่าก้าวร้าวกับมิตรสหายและครอบครัวของคุณ ลองทำงานอาสาสมัคร รู้จักออกกำลังกายบ้าง หัวเราะ อย่ามัวคิดถึงสิ่งที่รบกวนคุณ จงมีความสุขกับสิ่งที่ตนมี คิดให้เป็นรูปธรรม อย่าตำหนิตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ บรรลุซึ่งเป้าหมายในทุก ๆ วัน เป็นแฟนคลับของตนเอง จงเป็นคนมองโลกในแง่บวก ทำในสิ่งที่คุณเชี่ยวชาญ ยิ้ม คุณมีทางเลือกเสมอ มีความสุขกับสิ่งธรรมดา หางานอดิเรก ให้เวลาตนเองได้ปรับตัวเข้ากับความเปลี่ยนแปลง อย่าปล่อยให้ผู้อื่นกำหนดเป้าหมายในชีวิตของคุณ ตระหนักรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้เรามีความสุขและโศกเศร้า...

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “สารพัดวิธีสร้างสุข” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2563


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.1 น677ห 2562CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158.1 น677ห 2562CHECK SHELVES



Location



Office of Academic Resources, Chulalongkorn University, Phayathai Rd. Pathumwan Bangkok 10330 Thailand

Contact Us

Tel. 0-2218-2929,
0-2218-2927 (Library Service)
0-2218-2903 (Administrative Division)
Fax. 0-2215-3617, 0-2218-2907

Social Network

  line

facebook   instragram