หนังสือที่ผู้เขียน คุณเคนอิจิโร่ โมงิ นักวิชาการด้านสมองของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และนักวิจัยอาวุโสของ Sony Computer Science Laboratories ได้รวบรวมเทคนิคและวิธีการฝึกสมองที่ทุกคนทำตามได้เพื่อให้อยู่ในสภาพที่ตระหนักรู้ถึงความสุข นำเสนอให้เรียนรู้ดังนี้
บทที่ 1 ตอนไหนที่สมองรู้สึกมีความสุข
บทที่ 2 เปลี่ยนความกังวลและความเครียดให้เป็นบวก
บทที่ 3 ฝึกซ้อมจัดระเบียบสมองและใจ และ
บทที่ 4 วิธีการใช้สมองให้มีความสุข
หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562
LOCATION | CALL# | STATUS |
---|---|---|
Central Library (5th Floor) | 158 ม735ฝ 2561 | CHECK SHELVES |
Central Library (5th Floor) | 158 ม735ฝ 2561 | CHECK SHELVES |
updated by Sumal Chausaraku
views 487