โลกซึมเศร้า : คลายปมโรคแห่งยุคสมัย และทางเลือกใหม่ในการเยียวยา (Lost connections : uncovering real causes of depression - and the unexpected solutions)

โยฮันน์ ฮารี ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ เผชิญภาวะซึมเศร้าตั้งแต่วัยรุ่น และติดอยู่ในวังวนของโรคนี้ถึง 13 ปี จึงออกเดินทางเพื่อค้นหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก สืบสาวหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ตลอดจนข้อมูลน่าเหลือเชื่อ เพื่อย้อนรอยสู่ต้นตอของภาวะซึมเศร้าที่ทำให้เราตัดขาดจากโลก ทั้งวิถีชีวิตแบบวัตถุนิยม งานที่ไร้ความหมาย หรือเหตุการณ์เลวร้ายในอดีต พร้อมนำเสนอหนทางเยียวยาแบบใหม่ที่เปรียบดังแสงสว่างปลายอุโมงค์ เพื่อนำทางเรากลับไปเชื่อมต่อกับโลกและผู้คนอีกครั้ง...

เนื้อหามี 3 ภาค ภาค 1 รอยร้าวในเรื่องเก่า อาทิ ไม้กายสิทธิ์ ไม่สมดุล ข้อยกเว้นของความโศกเศร้า ปักธงบนดวงจันทร์ ภาค 2 ตัดขาดความสัมพันธ์: สาเหตุเก้าประการของโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล อาทิ สู่การตัดขาดจากงานที่มีความหมาย การตัดขาดจากผู้อื่น การตัดขาดจากค่านิยมที่มีความหมาย การตัดขาดจากเรื่องสะเทือนใจในวัยเด็ก การตัดขาดจากสถานะและการได้รับเกียรติ การตัดขาดจากธรรมชาติ การตัดขาดจากอนาคตที่สดใสหรือมั่นคง บทบาทที่แท้จริงของยีนส์ และการเปลี่ยนแปลงในสมอง และภาค 3 เชื่อมต่อความสัมพันธ์อีกครั้งหรือยาต้านซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่ง อาทิ แม่วัว เราสร้างเมืองนี้มากับมือ การฟื้นฟูความสัมพันธ์: เชื่อมโยงกับผู้คน การจ่ายยาทางสังคม เชื่อมโยงกับงานที่มีความหมาย เชื่อมโยงกับค่านิยมที่มีความหมาย มุทิตาจิตและการเอาชนะการยึดมั่นในอัตตา การยอมรับและก้าวข้ามความเจ็บช้ำในวัยเด็ก กอบกู้อนาคต และบทสรุป

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “จะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน กันยายน 2563