Office of Academic Resources
Chulalongkorn University
Chulalongkorn University

Home  /  OAR Recommended Books


รู้จริงเรื่องฮอร์โมน สุขภาพดีตลอดชีวิต

รู้จริงเรื่องฮอร์โมน สุขภาพดีตลอดชีวิต

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน ชาดะ เซทสึโกะ ซึ่งเป็นนักเขียนเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศหญิง ได้ถ่ายทอดความรู้ให้เข้าใจง่ายผ่านเนื้อหา ฮอร์โมนเพศหญิงทำหน้าที่อะไร อาทิ แบบทดสอบว่ารู้จักฮอร์โมนเพศหญิงดีแค่ไหน ฮอร์โมนเพศหญิงกับตลอดช่วงชีวิตของผู้หญิง การทำงานประสานกันระหว่างสมองกับรังไข่... ช่วงอายุ 20-39 ปีเป็นยุคทองของฮอร์โมนเพศหญิง อาทิ เทพผู้พิทักษ์สุขภาพและความงาม สติปัญญาและความกระตือรือร้นเป็นผลมาจากฮอร์โมนเอสโทรเจน ประจำเดือนคือหน้าที่สำคัญของฮอร์โมนเพศหญิง ความรู้สำหรับผู้หญิงเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ ความเปลี่ยนแปลงของตกขาว – สัญญาณโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์... ประโยชน์และโทษของฮอร์โมนเพศหญิง อาทิ ความหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน อาการ PMS ที่คนรู้สึกกังวล สมุนไพรที่ใช้บรรเทา PMS วิธีดูแลตนเองเพื่อบรรเทาอาการ สัญญาณโรคเยื่อบุมดลูกเจิญผิดที่ ปริมาณเลือดประจำเดือนมาก-สัญญาณมดลูก วิธีเช็คปริมาณเลือดประจำเดือนว่าปกติหรือไม่ วิธีปรับประจำเดือนให้กลับมาเป็นปกติ… ไข่จะเสื่อมลงเรื่อย ๆ อาทิ ความสามารถในการตั้งครรภ์จะลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเข้าช่วงอายุ 35-39 ปี การรักษาภาวะมีบุตรยากด้วย 3 ขั้นตอนแบบขั้นบันได 7 สิ่งที่ต้องทำในการเตรียมพร้อมสำหรับตั้งครรภ์... ฮอร์โมนเพศหญิงจะลดลงอย่างรวดเร็ว อาทิ วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นได้อย่างไร โรคที่มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการในวัยหมดประจำเดือน คนแบบใดที่จะลำบากในวัยหมดประจำเดือน วิธีรับมือกับประจำเดือนผิดปกติ อาหารสำหรับวัยหมดประจำเดือน เพิ่มอโรม่าและการออกกำลังกายในสูตรการดูแลตัวเอง อย่าสับสนระหว่างภาวะซึมเศร้าในวัยหมดประจำเดือนกับโรคซึมเศร้า การหมดประจำเดือนไม่ได้มีแต่ข้อเสีย…

หนังสือเล่มหนึ่งจากหนังสือแนะนำ “การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง” เดือน พฤษภาคม 2563


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (4th Floor)613.04244 ค689ร 2563CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)613.04244 ค689ร 2563DUE 25-08-20



Location



Office of Academic Resources, Chulalongkorn University, Phayathai Rd. Pathumwan Bangkok 10330 Thailand

Contact Us

Tel. 0-2218-2929,
0-2218-2927 (Library Service)
0-2218-2903 (Administrative Division)
Fax. 0-2215-3617, 0-2218-2907

Social Network

  line

facebook   instragram