Office of Academic Resources
Chulalongkorn University
Chulalongkorn University

Home  /  OAR Recommended Books


ยุ่งจริง! หรือแค่คิดไปเอง (Make time : how to focus on what matters every day)

ยุ่งจริง! หรือแค่คิดไปเอง (Make time : how to focus on what matters every day)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนนำเสนอ 87 กลยุทธ์ในการจัดสรรเวลา อะไรเป็นเรื่องเด่นในวันของเรา กลยุทธ์เกี่ยวกับการเลือกเรื่องเด่นและกลยุทธ์หาเวลาให้เรื่องเด่น อาทิ เขียนลงไป จัดอันดับชีวิต มัดรวมเรื่องเล็กๆ น้อย ๆ รายการสิ่งที่อยากจะทำ ลองทำสปรินต์ส่วนตัว… กลยุทธ์เลเซอร์ อาทิ ลองใช้โทรศัพท์ปลอดสิ่งดึงดูดความสนใจ ปิดการแจ้งเตือน เลิกเช็คอินตอนเช้า เก็บของเล่น ตั้งเวลาอินเทอร์เน็ต ระวังหลุมเวลา เปลี่ยนสิ่งดึงดูดความสนใจให้เป็นเครื่องมือ ทำตัวเป็นแฟนคลับไม่แท้ จัดการอีเมลช่วงท้ายวัน กำหนดเวลาการจัดการอีเมล ล้างกล่องข้อความสัปดาห์ละครั้ง ตั้งโทรทัศน์ไว้ที่มุมห้อง อาหารตามสั่งแทนบุฟเฟ่ต์ รักสิ่งไหนจงปล่อยสิ่งนั้น กำหนดเส้นตาย ระเบิดเรื่องเด่น ตั้งเวลาให้เห็นชัด ๆ เขียนรายการคำถามสุ่ม นับลมหายใจหนึ่งครั้ง หยุดสักวัน ทุ่มสุดตัว ออกกำลังกายทุกวัน เดินสิเดิน อย่ารักสบาย กินเหมือนคนเก็บของป่า จงหิวอยู่เสมอ ตื่นก่อนเติมกาเฟอีนเข้าร่าง รักษาระดับพลังงานด้วยชาเขียว ตัดความสัมพันธ์กับน้ำตาล เรื่องเด่นติดเทอร์โบ หลอกตัวเองให้ทำสมาธิ พักจริง ๆ อาหารปลอดหน้าจอ ทำห้องนอนให้เป็นห้องนอน แอบงีบ อย่าทำให้ตัวเองเจ็ตแล็ก…

หนังสือเล่มหนึ่งจากหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” เดือน พฤษภาคม 2563


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (4th Floor)650.11 น921ย 2561CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)650.11 น921ย 2561CHECK SHELVES



Location



Office of Academic Resources, Chulalongkorn University, Phayathai Rd. Pathumwan Bangkok 10330 Thailand

Contact Us

Tel. 0-2218-2929,
0-2218-2927 (Library Service)
0-2218-2903 (Administrative Division)
Fax. 0-2215-3617, 0-2218-2907

Social Network

  line

facebook   instragram