เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว (The telomere effect)

สาเหตุที่ทำให้เราดูแก่กว่าวัย เกิดจากกิจกรรมการเร่งกระบวนการ "แก่" ภายในเซลล์ของแต่ละคนแตกต่างกัน และวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ค้นพบว่า ส่วนที่เป็นตัวตัดสินว่า เราจะแก่ง่ายและตายเร็วขึ้นหรือไม่นั้น คือส่วนที่อยู่บริเวณปลายของโครโมโซม ซึ่งเรียกว่า เทโลเมียร์ (คำนำ)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน เอลิซาเบท แบล็กเบิร์น และ เอลิซซา เอเพล เจ้าของรางวัลโนเบล ถ่ายทอดวิธีดูแลสุขภาพลึกลงไปถึงระดับเซลล์ รู้จักว่าเทโลเมียร์คืออะไร มีความสำคัญมากเพียงใดและสำคัญมากอย่างไรต่อความแก่กว่าวัยของเรา ทราบว่ากระบวนการแก่ชราในระดับเซลล์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ สามารถชะลอกระบวนการนี้ได้ด้วยตัวเราเอง เพื่อสุขภาพแข็งแรง แก่ช้า และอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ผ่านเนื้อหา เรื่องราวของสองเทโลเมียร์ เทโลเมียร์เส้นทางสู่ชีวิตที่อ่อนเยาว์ขึ้น เซลล์ฟังความคิดของคุณอยู่ ช่วยร่างกายของคุณปกป้องเซลล์กัน และ จากภายนอกสู่ภายใน โลกแห่งสังคมที่หล่อหลอมเทโลเมียร์ของคุณ

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “สุขภาพดีปีใหม่” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน กุมภาพันธ์ 2563