Authorโยะชิยะ, ฮะเซะงะวะ, ผู้แต่ง
Titleสมองไบรท์ แค่ขยับนิ้วโป้ง / โยะชิยะ ฮะเซะงะวะ, เขียน ; ฉวีวงศ์ อัศวเสนา, แปล
Imprintกรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2560
Edition พิมพ์ครั้งที่ 1
Descript 117 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม

SUMMARY

9 ข้อดีของการ "กระตุ้นนิ้วโป้ง" ป้องกันโรคสมองเสื่อม ไม่หลงลืม ยืดอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี เพิ่มพลังใจและความกระตือรือร้น ขจัดอารมณ์โกรธและหงุดหงิด เสริมความทรงจำให้ดีขึ้น นอนหลับสบาย ช่วยให้ผ่อนคลาย แก้อาการขี้หนาว เสริมกลไกการเคลื่อนไหวร่างกายให้คล่องแคล่วขึ้น ความดันโลหิตเป็นปกติ-- ปกหลัง


CONTENT

พลังนิ้วโป้งพลิกฟื้นพลังใจและความทรงจำ -- ฟื้นฟูสมองให้อ่อนวัยด้วย "การกระตุ้นนิ้วโป้ง" --ฟื้นฟูสมองด้วยการกระตุ้นนิ้วโป้งในชีวิตประจำวัน -- ข้อห้ามเพื่อเสริมสร้าง "สมองที่แข็งแกร่ง"


SUBJECT

  1. สมอง -- การชะลอวัย
  2. นิ้วมือ
  3. การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง

LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (4th Floor)612.82 ย729ส 2560 CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)612.82 ย729ส 2560 CHECK SHELVES