Author	โยะชิยะ, ฮะเซะงะวะ, ผู้แต่ง
Title	สมองไบรท์ แค่ขยับนิ้วโป้ง / โยะชิยะ ฮะเซะงะวะ, เขียน ; ฉวีวงศ์ อัศวเสนา, แปล
Imprint	กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2560
Edition	พิมพ์ครั้งที่ 1
Descript	117 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม

9 ข้อดีของการ "กระตุ้นนิ้วโป้ง" ป้องกันโรคสมองเสื่อม ไม่หลงลืม ยืดอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี เพิ่มพลังใจและความกระตือรือร้น ขจัดอารมณ์โกรธและหงุดหงิด เสริมความทรงจำให้ดีขึ้น นอนหลับสบาย ช่วยให้ผ่อนคลาย แก้อาการขี้หนาว เสริมกลไกการเคลื่อนไหวร่างกายให้คล่องแคล่วขึ้น ความดันโลหิตเป็นปกติ-- ปกหลัง

พลังนิ้วโป้งพลิกฟื้นพลังใจและความทรงจำ -- ฟื้นฟูสมองให้อ่อนวัยด้วย "การกระตุ้นนิ้วโป้ง" --ฟื้นฟูสมองด้วยการกระตุ้นนิ้วโป้งในชีวิตประจำวัน -- ข้อห้ามเพื่อเสริมสร้าง "สมองที่แข็งแกร่ง"

1. สมอง -- การชะลอวัย
2. นิ้วมือ
3. การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง

LOCATION	CALL#	STATUS
Central Library (4th Floor)	612.82 ย729ส 2560	CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)	612.82 ย729ส 2560	CHECK SHELVES