Author | ยอดมนู เบ้าสุวรรณ |
---|
Title | พิชิตความเครียด แบบบูรณาการ / ยอดมนู เบ้าสุวรรณ |
---|
Imprint |
กรุงเทพฯ : แฮปปี้บุ๊ค, 2556 |
---|
Descript |
126 หน้า ; 21 ซม |
---|
|
CONTENT
เมื่อชีวิตนี้ต้องเจอกับอาการเครียด นอนไม่หลับ ซึมเศร้า -- เมื่อเราตกเป็นเหยื่อของโรคเครียด -- นอนไม่หลับทำอย่างไรดี -- ใครคิดว่าโรคซึมเศร้าไม่ร้ายแรง -- หัวเราะบำบัด สลัดอาการเครียด นอนไม่หลับและซึมเศร้า -- สลายความเครียดด้วยสมาธิ -- การออกกำลังกายคลายเครียด
SUBJECT
-
จิตบำบัด
-
|
ความเครียด (จิตวิทยา)
-
|
ความซึมเศร้า
-
|
การนอนไม่หลับ
LOCATION | CALL# | STATUS |
---|
Central Library (4th Floor) | 616.891 ย175พ |
CHECK SHELVES
|
Central Library (4th Floor) | 616.891 ย175พ |
CHECK SHELVES
|