Authorยอดมนู เบ้าสุวรรณ
Titleพิชิตความเครียด แบบบูรณาการ / ยอดมนู เบ้าสุวรรณ
Imprint กรุงเทพฯ : แฮปปี้บุ๊ค, 2556
Descript 126 หน้า ; 21 ซม

CONTENT

เมื่อชีวิตนี้ต้องเจอกับอาการเครียด นอนไม่หลับ ซึมเศร้า -- เมื่อเราตกเป็นเหยื่อของโรคเครียด -- นอนไม่หลับทำอย่างไรดี -- ใครคิดว่าโรคซึมเศร้าไม่ร้ายแรง -- หัวเราะบำบัด สลัดอาการเครียด นอนไม่หลับและซึมเศร้า -- สลายความเครียดด้วยสมาธิ -- การออกกำลังกายคลายเครียด


SUBJECT

  1. จิตบำบัด
  2. ความเครียด (จิตวิทยา)
  3. ความซึมเศร้า
  4. การนอนไม่หลับ

LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (4th Floor)616.891 ย175พ CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)616.891 ย175พ CHECK SHELVES