พิชิตความเครียด แบบบูรณาการ

Title	พิชิตความเครียด แบบบูรณาการ
Author	ยอดมนู เบ้าสุวรรณ
Imprint	กรุงเทพฯ : แฮปปี้บุ๊ค, 2556
Descript	126 หน้า ; 21 ซม

CONTENT

เมื่อชีวิตนี้ต้องเจอกับอาการเครียด นอนไม่หลับ ซึมเศร้า -- เมื่อเราตกเป็นเหยื่อของโรคเครียด -- นอนไม่หลับทำอย่างไรดี -- ใครคิดว่าโรคซึมเศร้าไม่ร้ายแรง -- หัวเราะบำบัด สลัดอาการเครียด นอนไม่หลับและซึมเศร้า -- สลายความเครียดด้วยสมาธิ -- การออกกำลังกายคลายเครียด

จิตบำบัด ความเครียด (จิตวิทยา) ความซึมเศร้า การนอนไม่หลับ

LOCATION	CALL#	STATUS
Central Library (4th Floor)	616.891 ย175พ	CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)	616.891 ย175พ	CHECK SHELVES

Chulalinet's Book Delivery Request