ครบเครื่องเรื่องอายุยืน / ปภาดา ศักดินนท์

Author	ปภาดา ศักดินนท์
Title	ครบเครื่องเรื่องอายุยืน / ปภาดา ศักดินนท์
Imprint	กรุงเทพฯ : อักษรเงินดี, 2556
Edition	พิมพ์ครั้งที่ 1
Descript	205 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม

CONTENT

อาหารกับการมีอายุยืน -- พืชผักสมุนไพรที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน -- พืชผักสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสายตา -- พืชผักสมุนไพรที่ช่วยให้เจริญอาหาร -- พืชผักสมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยขับลม -- พืชผักสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลแก้เบาหวาน -- ผลไม้สดช่วยให้อายุยืน -- ธัญพืชที่ช่วยให้อายุยืน -- วิตามินและสารอาหารที่ช่วยให้อายุยืน -- ปัญหาและสาเหตุการสอนไม่หลับ -- การจัดการเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ -- ออกกำลังกายอย่างไรจึงเหมาะสม -- ขั้นตอนการออกกำลังกายที่ถูกวิธี -- บัญญัติ 10 ประการในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดี -- ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย -- การบริหารร่างกาย

การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง อาหารเพื่อสุขภาพ

LOCATION	CALL#	STATUS
Central Library (4th Floor)	613 ป163ค	CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)	613 ป163ค	CHECK SHELVES

Chulalinet's Book Delivery Request