นอนหลับสบายง่ายนิดเดียว

Title	นอนหลับสบายง่ายนิดเดียว
Author	ปทัตตา ภริตาธรรม, บ.ก.เรียบเรียง
Imprint	กรุงเทพฯ : แพรธรรม, 2556
Edition	พิมพ์ครั้งที่ 1
Descript	143 หน้า : ภาพประกอบ ; 22 ซม

CONTENT

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการนอนหลับ -- อาการนอนไม่หลับ -- การบำบัดอาการนอนไม่หลับด้วยตนเอง -- วิธีฝึกควบคุมจิตใจให้ผ่อนคลาย -- วิธีการเสริมที่ช่วยทำให้นอนหลับ -- ยากับการนอนหลับ -- บัญญัติ 7 ประการ เพื่อการนอนหลับ

การบำบัด ธรรมชาติบำบัด การนอนหลับ การนอนไม่หลับ การนอนหลับผิดปกติ

LOCATION	CALL#	STATUS
Central Library (4th Floor)	616.8498 น355	CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)	616.8498 น355	CHECK SHELVES

Chulalinet's Book Delivery Request