Titleนอนหลับสบายง่ายนิดเดียว / ปทัตตา ภริตาธรรม, บ.ก.เรียบเรียง
Imprint กรุงเทพฯ : แพรธรรม, 2556
Edition พิมพ์ครั้งที่ 1
Descript 143 หน้า : ภาพประกอบ ; 22 ซม

CONTENT

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการนอนหลับ -- อาการนอนไม่หลับ -- การบำบัดอาการนอนไม่หลับด้วยตนเอง -- วิธีฝึกควบคุมจิตใจให้ผ่อนคลาย -- วิธีการเสริมที่ช่วยทำให้นอนหลับ -- ยากับการนอนหลับ -- บัญญัติ 7 ประการ เพื่อการนอนหลับ


SUBJECT

  1. การบำบัด
  2. ธรรมชาติบำบัด
  3. การนอนหลับ
  4. การนอนไม่หลับ
  5. การนอนหลับผิดปกติ

LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (4th Floor)616.8498 น355 CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)616.8498 น355 CHECK SHELVES