หลักในการทำสมาธิเบื้องต้น -- การเจริญภาวนาและการเข้าถึงธรรมได้โดยง่าย -- การเดินจงกรมและนั่งสมาธิในเบื้องต้น -- อานิสงส์-ประโยชน์ของการปฏิบัติภาวนาฝึกสมาธิ -- การเจริญภาวนาตามแนวคิดหลวงปู่ดูลย์ อตุโล -- การเจริญภาวนาตามแนวคิดหลวงพ่อพุธ ฐานิโย -- พุทธทำนายตามความหมาย พระเถราจารย์ในอดีต -- การสวดมนต์และพระคาถาที่ช่วยป้องกันภัยพิบัติและหายนะทั้งปวง

1. กรรมฐาน
2. สมาธิ
3. การปฏิบัติธรรม
4. การสวดมนต์