หลงทาง -- พบหนทาง แต่ไม่มั่นใจ -- หนทางที่มั่นใจ -- ปฏิบัติธรรมเวลาไหน -- ตำราและอาจารย์ -- การวางแผนชีวิต -- ผลจากการวางแผนชีวิต -- วิธีปฏิบัติเพื่อให้ได้ผลตามเป้าหมาย -- ผลดีและผลเสียของการทำสมาธิ -- อาบน้ำจิต -- ฝึกสู้กับกิเลส -- ตัวตนมีไหม -- ประกอบเหตุให้ตรงกับผล

1. การปฏิบัติธรรม
2. การดำเนินชีวิต