ทำความเข้าใจก่อนฝึกจิต -- วิธีฝึกดูจิต -- ฝึกดูจิตที่เป็นอกุศลก็ไปนิพพานได้ -- ฝึกดูจิตให้สว่าง -- ผลแห่งการสร้างความดี -- ผึกจิตให้เกิดฤทธิ์ -- ลำดับฌาน -- ฝึกจิตก่อนนิพพาน -- นิพพานปรากฏกับมรรคญาณและผลญาณ -- วิธีฝึกพิจารณาเป็นธัมมานุปัสสนา -- ฝึกใช้สติสัมผัสครั้งแรก -- ฝึกกำหนดเวทนาขันธ์จุดเปลี่ยนกระแสจิต -- ระวังสัญญากลายเป็นมิจฉาทิฏฐิ -- ยกระดับจิตสู่นิพพาน -- พิจารณาเครื่องกั้นพระนิพพาน -- พลังงานที่เป็นปฏิปักษ์ต่อกระแสนิพพาน -- สร้างจิตสู่นิพพาน -- หนทางสู่กระแสนิพพาน -- ฝึกดูกาย (รูปปรมัตถ์) -- ฝึกพิจารณาธาตุ 4 ก่อนนิพพาน -- ฝึกใช้ประสาทสัมผัสไปนิพพาน -- กำเนิดและศักยภาพของระบบประสาท -- อารมณ์เปลี่ยนกระแสจิต -- เพศกั้นกระแสนิพพาน -- หัวใจและเลือดในหัวใจบ่งบอกนิสัย -- จิตเบา กายก็อ่อนโยน -- การเกิดดับของเซลล์ในร่างกายสัตว์ -- ขอยืมกายไปสู่กระแสนิพพาน -- กระแสนิพพานความหลุดพ้นจากทุกข์อย่างยั่งยืน -- กระบวนการเข้าสู่กระแสนิพพาน

1. การปฏิบัติธรรม
2. การฝึกจิต
3. นิพพาน