ปรัชญาการฝึกสอนกีฬา -- บทบาทหน้าที่ของผู้ฝึกสอนกีฬา -- หลักพื้นฐานในการฝึกซ้อมกีฬา -- เทคนิคการวิ่ง -- การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาด้วยการฝึกยกน้ำหนัก -- การอบอุ่นร่างกายและกายบริหาร -- การเตรียมตัวและการฝึกซ้อมของนักกีฬา -- การฝึกทางด้านจิตวิทยาก่อนการแข่งขัน -- การประเมินผลจิตวิทยาการฝึกซ้อมกีฬา -- พัฒนาการของนักวิ่งระยะสั้นและนักวิ่งข้ามรั้ว -- ลักษณะเฉพาะของการฝึกวิ่งระยะสั้นและการวิ่งข้ามรั้ว -- วิธีการฝึกความอดทนในการวิ่ง -- การวิ่งระยะกลาง -- เทคนิคการฝึกวิ่งระยะทาง 800 เมตร -- เทคนิคการวิ่งระยะกลางและระยะไกล -- การฝึกวิ่งมาราธอน -- การบาดเจ็บจากการวิ่ง -- การบาดเจ็บอันเนื่องมาจากความยาวของขาไม่เท่ากัน -- การบาดเจ็บและอุบัติเหตุทางการกีฬา

Chulalinet's Book Delivery Request