TIME SMART: ความฉลาดทางเวลา

... หนังสือเล่มนี้จะช่วยปลูกทักษะ “ความฉลาดทางเวลา” ช่วยให้เริ่มปรับแต่งการคิดและการตัดสินใจในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละนาที ชั่วโมง สัปดาห์ ไปจนถึงในเรื่องใหญ่ระยะยาวในอนาคตในแบบที่จะปลดเปลื้องภาระทางเวลา อันจะช่วยสกัดกั้นปัญหาในหลายด้านสำคัญของชีวิต เรียนรู้วิธีการจัดการกับเวลาที่ถูกสิ่งรบกวนของโลกทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นเทคโนโลยี ทัศนคติ หรือวิธีปฏิบัติด้านเวลาที่ผิด ๆ ของตัวคุณ และคนอื่น ๆ ได้ดีขึ้น... (คำนำ)

หนังสือแปลจาก TIME SMART เขียนโดย แอชลีย์ วิลแลนส์ ศาสตราจารย์และนักวิจัย Harvard Business School ผู้ศึกษาเรื่องเวลากับความสุข แล้วพบว่า ไม่ว่าจะมีเงินมากหรือน้อยแค่ไหน ทำงานอะไร หรือมีภาระมากน้อยเพียงใด วิธีคิดและความมั่งคั่งทางเวลาคือปัจจัยสำคัญของความสุขเติมเต็มของคนคนหนึ่ง รวมถึงประสิทธิภาพในการทำงานและความสามารถที่จะเป็นผู้ให้แก่สังคม โดยนำเสนอเนื้อหาน่าสนใจ 5 บท พร้อมบทสรุป

บทนำ ศาสตร์และศิลป์ของการรู้จักจัดกาล

บทที่ 1 กับดักเวลาและโรคระบาดแห่งความขัดสนเวลา

บทที่ 2 ขั้นตอนในการหาเวลาและซื้อเวลา

บทที่ 3 สร้างนิสัยแห่งความมั่งคั่งทางเวลา

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

ทำงานฉลาด ฉับไว ไม่พลาดด้วยเทคนิคแบบนินจา (HOW TO BE A PRODUCTIVITY NINJA)

... คุณเป็นคนหนึ่งที่มีงานยุ่งอยู่ตลอดและแทบไม่มีเวลาเหลือให้กับชีวิตส่วนตัวใช่ไหม? ถ้าใช่... หนังสือเล่มนี้จะมอบทริคง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างชาญฉลาด รวดเร็วฉับไว และไร้ข้อผิดพลาด... (ปกหลัง)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน Graham Allcott ได้นำเสนอการเป็นนินจาผู้มีประสิทธิภาพ เพื่อเป็นคู่มือความสำเร็จในการทำงานและการใช้ชีวิต ผ่านเนื้อหา 11 บท

บทที่ 1 วิถีของนินจาผู้มีประสิทธิภาพ

บทที่ 2 ทำไมเราถึงเครียด

บทที่ 3 การบริหารความตั้งใจ

บทที่ 4 อีเมลของนินจา

บทที่ 5 นินจาผู้มีประสิทธิภาพ: แบบจำลองประสิทธิภาพในการทำงานแบบ CORD

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

ทำงานฉลาด ฉับไว ไม่พลาดด้วยเทคนิคแบบนินจา (HOW TO BE A PRODUCTIVITY NINJA)

... คุณเป็นคนหนึ่งที่มีงานยุ่งอยู่ตลอดและแทบไม่มีเวลาเหลือให้กับชีวิตส่วนตัวใช่ไหม? ถ้าใช่... หนังสือเล่มนี้จะมอบทริคง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างชาญฉลาด รวดเร็วฉับไว และไร้ข้อผิดพลาด... (ปกหลัง)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน Graham Allcott ได้นำเสนอการเป็นนินจาผู้มีประสิทธิภาพ เพื่อเป็นคู่มือความสำเร็จในการทำงานและการใช้ชีวิต ผ่านเนื้อหา 11 บท

บทที่ 1 วิถีของนินจาผู้มีประสิทธิภาพ

บทที่ 2 ทำไมเราถึงเครียด

บทที่ 3 การบริหารความตั้งใจ

บทที่ 4 อีเมลของนินจา

บทที่ 5 นินจาผู้มีประสิทธิภาพ: แบบจำลองประสิทธิภาพในการทำงานแบบ CORD

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

พลังแห่ง "เมื่อไหร่" (THE POWER OF WHEN)

... คุณอยากได้เคล็ดลับในการใช้ชีวิตที่ตรงไปตรงมา เรียบง่าย ไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ทั้งยังช่วยให้คุณเข้าใกล้ความสุขและความสำเร็จมากขึ้นไหม คุณต้องอยากได้แน่ นี่อาจฟังดูเหมือนสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง แต่ขอบอกเลยว่ามีครับ ผมรู้ว่าคุณอาจเจอเคล็ดลับมานับไม่ถ้วนซึ่งบอกว่าต้องทำ “อะไร” และ “อย่างไร” ถึงจะประสบความสำเร็จ ซึ่งทั้งสองคำถามนี้เป็นคำถามที่ยอดเยี่ยมและจำเป็น แต่ยังมีคำถามสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ต้องพูดถึงเพื่อให้เกิดการพัฒนาคุณภาพชีวิตในทุกด้านอย่างรวดเร็ว น่าทึ่ง และยั่งยืน คำถามนั้นก็คือ “เมื่อไหร่”... (บทนำ)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน Michael Breus นำเสนอพลังของ “เมื่อไหร่” ผ่านเนื้อหา 3 ส่วน 16 บท พร้อมนาฬิกาหลักในร่างกาย

บทนำ หัวใจสำคัญอยู่ที่จังหวะเวลา

ส่วนที่ 1 บุคลิกตามเวลาชีวภาพ – บุคลิกตามเวลาชีวภาพคืออะไร วันที่สมบูรณ์สำหรับโลมา, สิงโต, หมี และ หมาป่า

ส่วนที่ 2 ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ – ความสัมพันธ์ ความแข็งแรงของร่างกาย สุขภาพ การนอน การกินและดื่ม การทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ การเงิน ความสนุก

ส่วนที่ 3 พลังแห่ง “เมื่อไหร่” กับชีวิตในช่วงต่าง ๆ – จังหวะเวลาชีวภาพกับฤดูกาล บุคลิกตามเวลาชีวภาพในแต่ละช่วงชีวิต

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

เปลี่ยน 'สักวัน' ให้เป็นวันนี้ (SOMEDAY IS NOT A DAY IN THE WEEK)

... หนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีปัดเส้นผมที่บังภูเขาอยู่ออกไป เปลี่ยนคุณคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่งและหาข้ออ้างให้ตัวเอง ให้กลายเป็นคนที่เดินหน้าสู่ความสุขในวันนี้ ไม่ใช่สักวันหนึ่งในอนาคต เพราะ “สักวันหนึ่ง” ไม่มีอยู่จริงในปฏิทินของใครทั้งนั้น... (ปกหลัง)

หนังสือแปลจาก SOMEDAY IS NOT A DAY IN THE WEEK เขียนโดย Sam Horn นำเสนอ 10 เคล็ดลับชีวิต อาทิ ประเมินความสุขในอดีตของคุณ สร้างสรรค์ความฝันตั้งแต่วันนี้... ไม่ใช่สักวันหนึ่ง ละทิ้งความเชื่อและพฤติกรรมที่ล้าหลัง ริเริ่มการกระทำประจำวันที่ทำให้ชีวิตคุณมุ่งไปข้างหน้า เฉลิมฉลองเรื่องดีงามในชีวิตตอนนี้และเวลานี้ รวมกลุ่มกับคนที่สนับสนุนคุณ ผสมผสานความหลงใหลกับวิชาชีพเข้าด้วยกัน เจรจาต่อรองสิ่งที่คุณอยากได้ ต้องการ และคู่ควร เปลี่ยนรูปแบบการเริ่มต้นใหม่ โยกย้ายไปสู่สิ่งใหม่ บทส่งท้าย: มุ่งไปข้างหน้า

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

แค่ใช้เวลาเป็น ไม่ต้องเก่งก็ไปได้ไกลกว่า (15 SECRETS SUCCESSFUL PEOPLE KNOW ABOUT TIME MANAGEMENT)

… อย่าเสียเวลาไปกับการพยายามทำทุกอย่าง กำหนดภารกิจที่สำคัญที่สุด (Most Important Task) พอได้เป้าหมายแล้ว กำหนดว่าต้องทำอะไรบ้าง ต้องทำอะไรก่อนเป็นอันดับแรก แล้วทำสิ่งนั้นก่อนเป็นลำดับแรกของวัน มีการศึกษาบอกว่าสมองจะปลอดโปร่งมีสมาธิที่สุดใน 2 ชั่วโมงแรกหลังจากตื่นนอน… เวลาเพิ่มไม่ได้ แต่พลังเพิ่มได้ โดยการทำงานสลับกับการหยุดพัก เพราะสมองทำงานแย่ลงถ้าไม่ได้พักเลย มีหลักการของโพโมโดโรบอกว่า ให้เพ่งสมาธิทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ลุกขึ้นยืน เคลื่อนไหวร่างกายหรือดื่มน้ำ แล้วค่อยกลับมาทำงานต่อ วนไปแบบนี้เพื่อเป็นการฟื้นฟูพลังงาน… (บางส่วนจากความลับของการบริหารเวลา)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน Kevin Kruse นักเขียนระดับ New York Times Bestseller นำเสนอ 15 ความลับของการบริหารเวลา อาทิ พลังแห่ง 1,440 พลังของการจัดลำดับความสำคัญ เลิกเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ วิธีกำจัดนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง วิธีออกจากออฟฟิศตอน 17.00 น. โดยไม่รู้สึกผิด เครื่องมือลับในการทำงานให้ลุล่วงของริชาร์ด แบรนสัน จัดการกับอีเมลอย่างเชี่ยวชาญด้วยระบบ 321ศูนย์ วิธีประชุมแบบ Google, Apple คำเล็ก ๆ 1 คำที่ทำให้สำเร็จทวีคูณ หลักการของพาเรโตอันทรงพลัง 3 คำถามจากฮาร์วาร์ดช่วยประหยัดเวลาสัปดาห์ละ 8 ชั่วโมง ทำไมผู้ก่อตั้งทวิตเตอร์จึงกำหนดหัวข้อสำหรับแต่ละวันของเขา อย่าแตะต้อง (จนกว่าคุณจะพร้อม) เปลี่ยนยามเช้า... เปลี่ยนชีวิต พลังงานคือทุกสิ่ง พร้อมด้วยเคล็ดลับพิเศษ 20 ข้อเกี่ยวกับเวลาและความสำเร็จ เคล็ดลับในการบริหารเวลาของ มหาเศรษฐี 7 คน นักกีฬาโอลิมปิก 13 คน นักเรียนและนักศึกษาระดับท็อป 29 คน นักธุรกิจ 239 คน และ โบนัส 110 คำคมที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการบริหารเวลา

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

บริหารเวลาอย่างไร ให้ชีวิตมีประสิทธิภาพเต็มที่ตลอด 24 ชั่วโมง (The skinny on TIME MANAGEMENT: How to Maximize Your 24-Hour Gift)

... หนังสือเล่มนี้ แปลและเรียบเรียงจากหนังสือ The skinny on TIME MANAGEMENT: How to Maximize Your 24-Hour Gift เขียนโดย Jim Randel จุดเด่นของหนังสือคือ การจัดลำดับขั้นตอนการเรียนรู้ มีเนื้อหากระชับ จับแต่ประเด็นสำคัญ ๆ มานำเสนอผ่านตัวการ์ตูนก้างปลา พร้อมทั้งสร้างความเพลิดเพลินด้วยมุกตลกซึ่งจะช่วยให้มีวิธีและแนวทางในการบริหารเวลาเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น และคุ้มค่าตลอด 24 ชั่วโมง... (คำนำ)

เนื้อหาของหนังสือ มี 2 ส่วน

ส่วนที่ 1 ตรวจสอบการใช้เวลาของคุณ ว่าคุณใช้เวลาอย่างไรในแต่ละวัน – หัวใจสำคัญ 3 ประการที่คุณต้องจำ คือ ต้อง... ตระหนักรู้ มีเป้าหมายหรือโรดแมป และ ตัดสินใจเลือก

ส่วนที่ 2 วิธีบริหารเวลาของคุณให้เกิดประโยชน์สุงสุด – วิธีพัฒนาความจำของคุณ การผัดวันประกันพรุ่ง ความไร้ระเบียบคือศัตรูตัวฉกาจ เทคนิคสำคัญเพื่อบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ TO DO LIST การจัดลำดับความสำคัญของงาน กฎ 80-20 เทคนิคและกลยุทธ์เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพในการทำงานและการบริหารเวลาของจิม สรุปประเด็นสำคัญ 10 ข้อ บริหารเวลาอย่างไรให้ชีวิตมีประสิทธิภาพเต็มที่ตลอด 24 ชั่วโมง

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0