ความได้เปรียบทางอารมณ์ = Emotional advantage

เราจะทำอย่างไรเมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผน "ศาสตร์แห่งความสุข" ความสุขเป็นหัวใจหลักเป็นแรงผลักดันสากลของมนุษย์ ซึ่งเปิดประตูให้หลายคนก้าวไปข้างหน้า การยอมรับความสุขนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่ชีวิตก็มักจะยุ่งเหยิงกับความรู้สึกอื่น ๆ ที่เราอยากจะหลีกเลี่ยง ข่าวดีก็คือ เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับอารมณ์ความรู้สึกที่หลากหลาย ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง ทุกอารมณ์ความรู้สึกมีข้อมูลที่เราสามารถใช้ในการพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นได้ และทุกคนสามารถทำได้หากรู้วิธี

สารบัญ

- ความสุข

- ความโศกเศร้า

- ความปรารถนา

- ความกลัว

- ความวิตกกังวล

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “วิธียืดหยุ่นอารมณ์และจิตใจ” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0