ชีวิตดีขึ้นทุกด้าน ด้วยการ "ช่างแม่ง" = The life-changing magic of not giving a fuck

เทคนิคในการเลิกใส่ใจเรื่องไม่เป็นเรื่อง ซึ่งทดลองใช้แล้วได้ผล ได้ปล่อยวางเรื่องสัพเพเหระ ความเชื่อ งาน และกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงเลิกใส่ใจใครบางคนที่ไม่ได้สลักสำคัญอะไรกับชีวิต

สารบัญ :

ก่อนเข้าเรื่อง

จัดการของในลิ้นชักอันเละเทะของคุณเสีย

ศิลปะแห่งการจำกัดขยะในจิตใจ

บทที่ 1 ว่าด้วยการใส่ใจและการปล่อยผ่าน

บทที่ 2 ใส่ใจหรือปล่อยผ่าน?

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ชีวิตดีมีความสุข” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0