ซึมแต่ไม่เศร้า

แนวทางในการดูแลจิตใจและอารมณ์ตนเองวิธีการเปลี่ยนกรอบความคิด

แนวทางในการบริหารชีวิตคู่ ชีวิตครอบครัว

ตลอดจนแนวทางการดูแลลูกของพ่อและแม่

เพื่อป้องกันการเกิดวิกฤติอารมณ์และจิตใจในวัยผู้ใหญ่

จึงเหมาะกับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย

ในการใช้เป็นแนวทางบริหารสมดุลชีวิต ด้วยความสุข ความสงบและอิ่มเต็ม

เข้าใจแก่นแท้และความจริงของชีวิต

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ดูแลจิตใจตนเองและคนรอบข้าง” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0