รู้ไว้บำบัดใจ

... ปัญหาใจพบได้ในทุกเพศ ทุกวัย และเป็นเรื่องที่อยู่ในชีวิตประจำวัน จนบางครั้งอาจรู้สึกว่าเรื่องเล็กน้อยแค่นี้ทำไมถึงส่งผลใหญ่หลวงขนาดนั้น เช่น พฤติกรรมไม่พึงประสงค์ของลูก ปัญหาการดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจของสมาชิกในบ้าน... การทำความเข้าใจ ปรับตัว ยอมรับ เห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันก็เป็นวิธีเบื้องต้นในการฝ่าฟันปัญหาใจ และหากเราเรียนรู้ปัญหาใจจากแง่มุมที่หลากหลายรวมถึงคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใจก็จะสามารถใช้เป็นกรณีศึกษาหากต้องพบเหตุการณ์ลักษณะเดียวกันหรือคล้ายกันได้ในอนาคต... (คำนำ)

หนังสือนำเสนอความรู้ จิตวิทยา ปัญหาใจ และแนวทางบำบำบัด

บทที่ 1 ว่าด้วยเรื่องจิตวิทยา – จิตวิทยาช่วยเราได้อย่างไร สมองและจิตใจทำงานกันอย่างไร จิตใต้ สำนึกตั้งอยู่ที่ไหน เครื่องมือจับภาพจิตใต้สำนึก

บทที่ 2 จิตวิทยาบำบัดอารมณ์ – อารมณ์ควบคุมหรือกำกับ อารมณ์ทุกข์ อารมณ์เบื่อกับงาน อารมณ์โกรธ อารมณ์กับโซเซียลเน็ตเวิร์ก

บทที่ 3 จิตวิทยากับครอบครัว – ปัญหาครอบครัว ปัญหาคู่สมรส ปัญหาผู้สูงอายุ

บทที่ 4 จิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น – เลี้ยงลูกอย่างไร เพื่อให้ได้อะไร การเล่น การอ่าน การเข้าสังคม

บทที่ 5 จิตวิทยาบำบัดโรค – พันธุกรรมไม่ใช่ฟ้าลิขิต โรคซึมเศร้าอีกครั้งหนึ่ง ความหลากหลายของโรคไบโพลาร์ เรื่องน่ารู้ใหม่เกี่ยวกับนอนไม่หลับ ยาจิตเวชช่วยได้ทุกเรื่องจริงหรือ...

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ครอบครัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0