พลังแห่ง "เมื่อไหร่" (THE POWER OF WHEN)

... คุณอยากได้เคล็ดลับในการใช้ชีวิตที่ตรงไปตรงมา เรียบง่าย ไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ทั้งยังช่วยให้คุณเข้าใกล้ความสุขและความสำเร็จมากขึ้นไหม คุณต้องอยากได้แน่ นี่อาจฟังดูเหมือนสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง แต่ขอบอกเลยว่ามีครับ ผมรู้ว่าคุณอาจเจอเคล็ดลับมานับไม่ถ้วนซึ่งบอกว่าต้องทำ “อะไร” และ “อย่างไร” ถึงจะประสบความสำเร็จ ซึ่งทั้งสองคำถามนี้เป็นคำถามที่ยอดเยี่ยมและจำเป็น แต่ยังมีคำถามสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ต้องพูดถึงเพื่อให้เกิดการพัฒนาคุณภาพชีวิตในทุกด้านอย่างรวดเร็ว น่าทึ่ง และยั่งยืน คำถามนั้นก็คือ “เมื่อไหร่”... (บทนำ)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน Michael Breus นำเสนอพลังของ “เมื่อไหร่” ผ่านเนื้อหา 3 ส่วน 16 บท พร้อมนาฬิกาหลักในร่างกาย

บทนำ หัวใจสำคัญอยู่ที่จังหวะเวลา

ส่วนที่ 1 บุคลิกตามเวลาชีวภาพ – บุคลิกตามเวลาชีวภาพคืออะไร วันที่สมบูรณ์สำหรับโลมา, สิงโต, หมี และ หมาป่า

ส่วนที่ 2 ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ – ความสัมพันธ์ ความแข็งแรงของร่างกาย สุขภาพ การนอน การกินและดื่ม การทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ การเงิน ความสนุก

ส่วนที่ 3 พลังแห่ง “เมื่อไหร่” กับชีวิตในช่วงต่าง ๆ – จังหวะเวลาชีวภาพกับฤดูกาล บุคลิกตามเวลาชีวภาพในแต่ละช่วงชีวิต

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การบริหารเวลา” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0