ความสุขฉบับพกพา

ในกระเป๋าเล็ก ๆ ซึ่งนำติดตัวไปด้วยทุกที่ ผมอยากมีสมุดบันทึกขนาดเหมาะพกพาใส่ไว้ ช่วงเหนื่อยล้าหน่วงใจหากได้หยิบบันทึกขนาดสั้นขึ้นมาอ่านอาจช่วยเติมแสงสว่างและพลังงานให้ชีวิต บ่อยครั้งสิ่งที่เคยบันทึกไว้เมื่อวาน ช่วยสอนหรือสะกิดเตือนเราในวันนี้ เป็นปกติของมนุษย์ที่ฉลาดในบางวันและโง่ในบางค่ำคืน เคยฉลาดแล้วก็กลับมาโง่อีก ผมเป็นเช่นนั้นเสมอ จึงรู้สึกโชคดีที่ได้เขียนบันทึกเก็บไว้และมีโอกาสได้นำกลับมาอ่านอีกหลายหน สมุดบันทึกมักมอบสองสิ่งให้กับผมเสมอ หนึ่งคือ ความสุข สองคือ ปัญญา บ่อยครั้งเมื่อเกิดสิ่งหนึ่งจะเกิดอีกสิ่งหนึ่งตามมาในเวลาไล่เลี่ยกัน เมื่อสุข ปัญญาก็จะผุด เมื่อมีปัญญา ทุกข์ก็จะหายพลัน... (คำนำ)

หนังสือความสุขฉบับพกพาเล่มนี้ ผู้เขียนนำเสนอเรื่องราวของงานเขียนน่าอ่าน 82 เรื่อง อาทิ จดสุขด้วยปากกา จดทุกข์ด้วยดินสอ ปลูกในสิ่งที่รัก นักรบในสนามความฝัน อย่าเป็นทาสอารมณ์ สวิตช์ชื่อสติ แข็งแรงก่อนความสำเร็จจะตามมา สองคาถาเสกให้เราน่ารัก ขอบคุณความธรรมดา ความถี่ของความรัก ให้เวลากับตัวเอง ขอเวลาสักพัก ให้เวลากับปัญหา หยุดเจ็บซ้ำ ๆ อย่าเสียเวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง ไม่เป็นไรเลย อาจเป็นวีธีมีความสุข เปลี่ยน มิต้องพิชิตทุกยอดเขา เป็นไปตามธรรมชาติ ปกติสุข สั้น ๆ จากสมุดบันทึก เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อชีวิตที่เป็นสุข สมดุล เก็บตกจากการพบเพื่อน มิตรสหายคล้ายของขวัญ อย่าสูญเสียความหวัง มองเห็นความสุข คุณสำคัญ รักในชีวิต วันนี้มีค่ามาก ขนาดความต้องการ แยกแยะ ก็แค่นั้น คนเลววันนี้คนดีวันหน้า ก็ได้นี่หว่า ยอมรับ ตามใจ วางเพื่อมี ของขวัญปีใหม่...

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “วิถี วิธี ของความสุข” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0