เลิกนิสัยทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง (Itsumo chutohanpa na jibun kara nukedasu kotsu)

... หลายครั้งที่เรามักจะตั้งเป้าหมายอยากทำนั่นโน่นนี่มากมาย แต่ก็ทำได้ไม่ดี จนสุดท้ายก็ทำไม่สำเร็จและเลิกทำสิ่งนั้นไป เรื่องนี้มีคำตอบที่สามารถอธิบายได้ด้วยหลักจิตวิทยาด้านพฤติกรรม โทโยคาซึ สึรุตะ ผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาพฤติกรรม บอกว่า ความคิด ความรู้สึก ร่างกาย มีผลต่อการกระทำต่าง ๆ ของเราได้อย่างไร ทำอย่างไรถึงจะค้นพบความสามารถที่แท้จริงของตัวเรา เพื่อเลิกเป็นคนที่ทำอะไรไม่สำเร็จอย่างถาวร... (คำนำ)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนถ่ายทอดเคล็ดลับที่ช่วยให้เลิกเป็นคนที่ทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง ผ่านเนื้อหา 6 บท ดังนี้

• บทนำ ทำไมคุณถึงทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง อาทิ สิ่งที่สำคัญมากกว่าความพยายาม คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขคือคนที่ใช้ตัวช่วย จะเริ่มอย่างไร...
• บทที่ 1 คนที่ทำอะไรก็ไม่เคยสำเร็จและคนที่ทำอะไรก็มักสำเร็จ อาทิ คนที่ทำอะไรก็มักสำเร็จ เขาจัดการสิ่งต่าง ๆ กันอย่างไร ทำงานทุกอย่างให้สำเร็จด้วยเทคนิคการขว้างลูกตรงดีกว่า...
• บทที่ 2 นิสัยของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างน่าตกใจ (วิธีใช้ความคิด ความรู้สึก ร่างกาย ให้เป็นตัวช่วย) อาทิ เป้าหมายคือการเลิกบังคับตนเองอย่างไม่ลดละ โฉมหน้าแท้จริงของอุปสรรค ข้อความต่าง ๆ จากความคิด ความรู้สึกและร่างกาย ล้วนส่งผลต่อการทำการใหญ่...
• บทที่ 3 วิธีเอาชนะตัวเอง จนค้นพบพรสวรรค์ อาทิ พรสวรรค์ไม่ใช่สิ่งที่ต้องออกตามหา เพียงแต่รู้ตัวเท่านั้น ทุ่มสุดตัวให้กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า สมบัติที่ล้ำค่าจะหลับใหลในยามที่ความรู้สึกไม่ดีเกิดขึ้น...
• บทที่ 4 เคล็ดลับการเริ่มต้นทำสิ่งต่าง ๆ และการทำต่อไปให้ได้นาน ๆ อาทิ ถ้าไม่สนุกกับกระบวนการก็ทำต่อไปนาน ๆ ไม่ได้ เปลี่ยนตัวเองให้ทำสิ่งต่าง ๆ ได้ด้วยเจตจำนง ประโยชน์มากมายจากการแบ่งปันไอเดียกับผู้อื่น เมื่อไม่มีอารมณ์ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ใช้วิธีรวมใจ
• บทส่งท้าย จากคนที่รู้ว่าตัวเองทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง สู่การเป็นคนที่เพียบพร้อมมากขึ้น

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสำเร็จ” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน ตุลาคม 2563