จะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้

... หนังสือเล่มนี้ เขียนขึ้นเพื่อให้ผู้อ่านได้ทำความรู้จักกับ “อารมณ์เศร้า” ก่อนที่จะกลายเป็นภาวะซึมเศร้า สามารถรู้ทันและมีแนวทางสังเกตว่าตัวเองหรือคนใกล้ตัวกำลังจะเป็นโรคหรือกำลังตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าแล้วหรือไม่ สามารถอ่านสัญญาณเตือน รู้จักแบบคัดกรอง รวมถึงเปิดโอกาสให้ตัวเองและช่วยเหลือคนใกล้ชิดที่มีภาวะซึมเศร้าให้เข้าสู่การดูลรักษา จนสามารถก้าวผ่านความเศร้า สู่เป้าหมายทางบวกในการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าและมีความหมาย... (คำนำผู้เขียน)

เนื้อหาโดย แพทย์หญิงกุสุมาวดี คำเกลี้ยง ที่จะทำให้เรารู้จักภาวะซึมเศร้า รับมือด้วยความเข้าใจ และก้าวผ่านได้ อาทิ เซย์ไฮ! ทักทายซึมเศร้า จิตใจและร่างกาย... “รักนะ” S.O.S ช่วยด้วย... เรื่องเล่า คน(เคย)เศร้า1 Alarm สัญญาณบอกเหตุ รับฟังคือกำลังใจที่ดีที่สุด ซึมเศร้าในโลกไซเบอร์ เรื่องเล่า คน(เคย)เศร้า2 วัดอุณหภูมิใจ ห่างไกลซึมเศร้า พลังวิเศษในตัวเรา

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “จะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน กันยายน 2563