ไม่จำเป็นต้องได้รับความรักจากทุกคน

ไม่จำเป็นต้องได้รับความรักจากทุกคน

ไม่ว่าใครต่างก็เคยเจอคำวิพากษ์วิจารณ์ เราอาจไม่สามารถควบคุมคำพูดหรือความคิดคนอื่นได้ แต่เราสามารถจัดการกับความรู้สึกตัวเองและรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากความสัมพันธ์กับคนรอบตัวได้ หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีคิด 10 ข้อ เพื่อเผชิญหน้ากับแผลทางอารมณ์, ไม่จำเป็นต้องได้รับความรักจากทุกคน, ฉันต้องดำรงอยู่ โลกจึงดำรงอยู่, การอยู่คนเดียวไม่ใช่ความเหงา แต่คือความเป็นอิสระ, ไม่มีมีสิทธิ์ทำร้ายจิตใจของเรา, จงเมินเฉยต่อคำวิจารณ์ที่ไร้สาระ, ต่อให้สมบูรณ์แบบก็ใช่ว่าจะไม่ถูกตำหนิ, การแสดงความคิดเห็นอย่างที่นึกคิด ดีกว่าสงวนท่าที, บางปัญหาต่อให้เราทำผิดจริง ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่, จงรับความรักจากคนที่รักเรา, ชีวิตขอแค่มีคนที่รักเราก็พอแล้ว!

หนังสือแนะนำชุด “ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล” เดือนพฤษภาคม 2566


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.2 อ769ม 2561CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158.2 อ769ม 2561CHECK SHELVES

ยิ้มรับคนไม่ดีที่ผ่านเข้ามาในชีวิต

ยิ้มรับคนไม่ดีที่ผ่านเข้ามาในชีวิต

วิธีเลิกเป็นคนดีและรับมือกับคนเฮงซวยฉบับเกาหลี ด้วยรอยยิ้มและมารยาท…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแสนดี ชีวิตเราพบเจอคนทรามเยอะเหลือเกิน บางคนก็ล้ำเส้นโดยไม่สนใจว่าคนแต่ละคนและความสัมพันธ์แต่ละความสัมพันธ์มีระยะเว้นว่างทางใจไม่เท่ากัน ยังพอมีวิธีช่วยให้เราปรามคนทรามว่า “คุณล้ำเส้น” อย่างไม่เปลืองพลังได้บ้างไหมนะ คําตอบคือมีแน่นอน หัวใจสําคัญมีสองประการคือ “อย่าหวั่นไหวเสียกับทุกเรื่อง” และ”อย่าหวั่นไหวกับการกระทําของคนอื่น” ในเมื่อเวลาชีวิตกับพลังงานมีจํากัด ก็จงอย่าใช้หมดกับเรื่องไร้คุณค่า และจงทุ่มเททําสิ่งต่าง ๆ เต็มที่ให้ตัวเราวันนี้มีความสุข จะมีความสุขได้ ไม่ต้องใส่ใจไปซะทุกเรื่อง

ปัญหาส่วนใหญ่ก็เกิดจากคนนี่แหละ เจอคนแย่ๆ อย่ายอมแพ้ แค่หาวิธีอยู่ร่วมกันให้ได้ก็พอ

หนังสือแนะนำชุด “ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล” เดือนพฤษภาคม 2566


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.2 ซ114ย 2562CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158.2 ซ114ย 2562CHECK SHELVES

คน 5 แบบที่จะทำชีวิตคุณพัง

คน 5 แบบที่จะทำชีวิตคุณพัง

คนร้ายกาจไม่ใช่แค่จัดการได้ยาก แต่พวกเขาคือตัวอันตราย จงระวังและอยู่ให้ห่างจากคน 5 แบบที่จะทำชีวิตคุณพัง พวกเขาอาจทำลายคุณทั้งชื่อเสียง การเห็นคุณค่าในตัวเองอาชีพการงาน สถานะการเงิน สุขภาพกาย และสุขภาพจิต บางคนก็อาจทำร้ายคุณเมื่อสบโอกาส

สารบัญ :

ทำไมต้องรู้เรื่องนี้ตอนนี้

สัญญาณเตือนและกฎ 90%

อย่าตกเป็นเป้ากล่าวโทษ

แบบ "ฉันสิแน่ เธอกระจอก"

แบบ "รักแรง เกลียดแรง"

แบบ "โหดเหี้ยม ต้มตุ๋น"

แบบ "หวาดระแวงเกินเหตุ"

แบบ "ดราม่า ฟ้องร้อง"

รับมือกับผู้สนับสนุนเชิงลบ (คนที่อาจทำร้ายคุณด้วย)

หนังสือแนะนำชุด “ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล” เดือนพฤษภาคม 2566


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.2 อ887ค 2562CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158.2 อ887ค 2562CHECK SHELVES

ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป

ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป

หลายครั้งที่เรารู้สึกไม่ดีต่อคำพูดและการกระทำของผู้อื่น แต่กลับถูกล้อเลียนหรือต่อว่ากลับมาว่า “อ่อนไหวเกินไป” ซึ่งเป็นคำพูดที่ทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิม และในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ที่รู้สึกขุ่นมัวเพราะมีคนมาล้ำเส้น ความรู้สึกย่อมต้องการคนเข้าใจและเข้าข้าง และเกิดคำถามว่า “ฉันอ่อนไหวเหรอ ไม่ใช่เธอที่ทำเกินไปเหรอ” จริงอยู่ว่าเป็นเรื่องไม่น่ายินดีนัก หากต้องเผชิญหน้ากับคนที่ไม่เพียงละเมิดขอบเขตของคนอื่น แต่ยังไม่พยายามเข้าใจ และด้อยค่าความรู้สึกของคนอื่น คำถามคือ แล้วทำอย่างไร ถึงจะปกป้องตัวเองจากบุคคลที่มีพฤติกรรมอย่างนี้ได้

คำตอบก็คือ การฝึกสร้างพลังปกป้องขอบเขตอารมณ์ของตัวเอง

หนังสือแนะนำชุด “ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล” เดือนพฤษภาคม 2566


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.2 ย471ฉ 2564CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158.2 ย471ฉ 2564CHECK SHELVES

ความสัมพันธ์ 101

ความสัมพันธ์ 101

เรื่องราวทั้งหมดที่คุณจะได้อ่านต่อจากนี้

เป็นเรื่องราวของความสัมพันธ์รอบตัวเราทั้งหมด

บางเรื่องคุณอาจจะเคยเจอจนกระทั่งเหมือนมานั่งอยู่กลางหัวอก

บางเรื่องคุณอาจจะไม่เคยเจอจนกระทั่งรู้สึกว่ามันเกิดขึ้นได้เหรอวะ?

แต่เชื่อเถอะ ความสัมพันธ์ทุกประเภทเป็นอะไรที่ซับซ้อน

บางทีลึกซึ้ง บางทีไร้สาระ บางทีงี่เง่า Bullshit

แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงและแน่นอนในทุกความสัมพันธ์

คือความหมายของมัน

หนังสือแนะนำชุด “ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล” เดือนพฤษภาคม 2566


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.2 ช454ค 2565DUE 18-03-24

วิธีรอดพ้นจากคนเป็นพิษ

วิธีรอดพ้นจากคนเป็นพิษ

คนเป็นพิษที่น่ากลัวที่สุดที่เรียกกันว่า Psychopaths พวกเขาคือตัวอันตราย วายร้ายแผนสูงที่ทำร้ายคนอื่นอย่างแนบเนียน คนพวกนี้อาจมีเสน่ห์ดึงดูดและน่าเข้าหา แต่จริงๆ แล้วคือ คนเห็นแก่ตัวไร้ซึ่งความเมตตาต่อผู้อื่น ที่ใช้ความพยายามทั้งหมดควบคุมบงการคนอื่นเพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง และดูดพลังคนอื่นๆ อย่างแนบเนียน จนบางคนชีวิตพังโดยไม่รู้ตัว จากผลงานโด่งดังอย่าง Surrounded by Idiots นี่เป็นอีกหนึ่งผลงานระดับ International Bestseller ของโธมัส เอริคสัน ที่ใช้ระบบ 4 สีอันเรียบง่าย มาอธิบายคนสี่แบบ ทั้งฝั่งของคนเป็นพิษ vs ฝั่งที่เป็นเหยื่อ ช่วยชี้แนะคนที่ตกอยู่ในวงล้อมของคนเป็นพิษ ให้รู้จักประเมินสถานการณ์ แยกให้ออกตัวว่าคนเป็นพิษแบบไหนของจริง ของปลอม รู้จุดแข็ง-จุดอ่อนของตัวเอง เพื่อที่จะรู้จักปกป้องตัวเอง หรือกระทั่งตั้งรับให้ดีเสียก่อนจะตกเป็นเหยื่อ ใช้ได้ทั้งในธุรกิจและในชีวิตส่วนตัว

คนเป็นพิษ พวกวายร้ายแผนสูงที่ทำร้ายคนอื่นอย่างแนบเนียนนั้นมีอยู่ทุกที่ มาเรียนรู้วิธีจับคนพวกนี้ให้อยู่หมัด พร้อมปิดจุดอ่อนของตัวคุณ แล้วคุณจะอยู่รอดปลอดภัย ไม่ต้องประสาทเสีย อีกผลงาน International Bestseller จากผู้เขียน "วิธีเอาตัวรอดในวงล้อมคนงี่เง่า"

หนังสือแนะนำชุด “ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล” เดือนพฤษภาคม 2566


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.2 อ913ว 2565DUE 16-03-24
Central Library (5th Floor)158.2 อ913ว 2565CHECK SHELVES

Collection