Office of Academic Resources
Chulalongkorn University
Chulalongkorn University

Home  /  All OAR Recommended Books


แค่เห็นคุณค่าในตนเองให้เป็น ชีวิตคุณจะ HAPPY มาก

แค่เห็นคุณค่าในตนเองให้เป็น ชีวิตคุณจะ HAPPY มาก

คุณยุน ฮงกยุน จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญชาวเกาหลี ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ซึ่งมียอดขายในเกาหลีมากกว่า 7 แสนเล่ม ได้ให้ความสำคัญว่า คนเราจะมีความสุข ความสัมพันธ์และหน้าที่การงานที่ดี ต้องเริ่มจากการเห็นคุณค่าในตนเอง โดยนำเสนอผ่านเนื้อหา 7 ตอน ดังนี้

  1. ทำไมการเห็นคุณค่าในตนเองจึงสำคัญ
  2. มองเห็นคุณค่าในตนเองได้จากรูปแบบความรัก
  3. การเห็นคุณค่าในตนเอง เป็นตัวกำหนดความสัมพันธ์มนุษย์
  4. ความรู้สึกที่รบกวนการเห็นคุณค่าในตนเอง
  5. นิสัยที่ต้องละทิ้ง เพื่อทำให้การเห็นคุณค่าในตนเองกลับคืนมา
  6. สิ่งที่ต้องเอาชนะใจตนเอง เพื่อทำให้เห็นคุณค่าในตนเอง
  7. การปฏิบัติจริง 5 อย่างที่เพิ่มการเห็นคุณค่าในตนเองได้
และบทส่งท้าย คุณเป็นดั่งราชสีห์ของป่า

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.1 ย382ค 2561DUE 14-12-19
Central Library (5th Floor)158.1 ย382ค 2561CHECK SHELVES


DIY your heart คู่มือ

DIY your heart คู่มือ

หนังสือคู่มือโดยธนาคารจิตอาสา ที่นำทางและแนะนำวิธีการเข้าถึงและเข้าใกล้ความสุขมากขึ้น ผ่านเนื้อหากิจกรรมและกระบวนการเรียนรู้ที่ช่วยฝึกฝนจิตใจในรูปแบบต่าง ๆ มากมาย เช่น การสัมผัสธรรมชาติ บริหารสมองด้วย Brain Gym ถ่ายรูปท้องฟ้าวันละรูป ขอบคุณสำหรับวันนี้ คอร์สเรียนแนวสร้างสรรค์ บันทึกไทม์แมชชีน ค้นหา Ikigai ของตัวเองกัน ไปเที่ยวกันเถอะ ทำภารกิจลับ ทำงานอาสา แผนที่ดาวในใจเรา เดือนละเล่มแห่งการอ่านสนุก บอดี้สแกน การกินอย่างเปี่ยมสุข แผนที่ความเงียบ... และวันนี้ฉันมีความสุข

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (4th Floor)615.85153 ภ373ด 2561CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)615.85153 ภ373ด 2561CHECK SHELVES


ฝึกสมองให้มองแต่ความสุข

ฝึกสมองให้มองแต่ความสุข

หนังสือที่ผู้เขียน คุณเคนอิจิโร่ โมงิ นักวิชาการด้านสมองของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และนักวิจัยอาวุโสของ Sony Computer Science Laboratories ได้รวบรวมเทคนิคและวิธีการฝึกสมองที่ทุกคนทำตามได้เพื่อให้อยู่ในสภาพที่ตระหนักรู้ถึงความสุข นำเสนอให้เรียนรู้ดังนี้
บทที่ 1 ตอนไหนที่สมองรู้สึกมีความสุข
บทที่ 2 เปลี่ยนความกังวลและความเครียดให้เป็นบวก
บทที่ 3 ฝึกซ้อมจัดระเบียบสมองและใจ และ
บทที่ 4 วิธีการใช้สมองให้มีความสุข

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158 ม735ฝ 2561CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158 ม735ฝ 2561CHECK SHELVES


ลุกกะ: วิถีความสุขจากทุกมุมโลก

ลุกกะ: วิถีความสุขจากทุกมุมโลก

ลุกกะ มีความหมายว่า “ ความสุข ” ในภาษาของประเทศเดนมาร์กซึ่งได้รับการจัดลำดับว่าเป็นประเทศที่มีความสุขมากที่สุดในโลกหลายครั้ง ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ คุณไมค์ วิกิง ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความสุข โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก และเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสุขระดับแนวหน้าของโลก เสนอให้ผู้อ่านได้รู้จักแนวคิดเบื้องหลังชีวิตแสนสุขของชาวเดนมาร์ก และประเทศในกลุ่มสแกนดิเนเวีย รวมทั้งประเทศต่าง ๆ เพื่อค้นหาเคล็ดลับความสุขของผู้คนที่มีความสุขที่สุดทั่วโลก สำรวจปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีความสุขมากน้อยแตกต่างกัน หนังสือนี้เปรียบเสมือนคู่มือรวบรวมบทเรียนแห่งความสุขจากประสบการณ์ งานวิจัย และกรณีศึกษาทั่วโลก

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.1 ว497ล 2561CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158.1 ว497ล 2561CHECK SHELVES
Arts Library : Translation CollectionBF575.H27 ว231ล 2561CATALOGING


Happiness สุขที่นี่ เดี๋ยวนี้

Happiness สุขที่นี่ เดี๋ยวนี้

ผลงานเขียนเกี่ยวกับความสุข โดย ว. วชิรเมธี ที่รวบรวมเนื้อหาธรรมะบรรยายจากหลายวาระและโอกาส นำเสนอสัจธรรมแห่งความสุข ทุกข์อยู่ที่ไหน... สุขอยู่ที่นั่น ศิลปะแห่งความสุข และ อายุ วัณโณ สุขัง พลัง ด้วยพรดี 4 ประการ พร้อมคาถาอารมณ์ดีเป็นบทส่งท้าย

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)294.3444 ว111ส 2561CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)294.3444 ว111ส 2561CHECK SHELVES



Location



Office of Academic Resources, Chulalongkorn University, Phayathai Rd. Pathumwan Bangkok 10330 Thailand

Contact Us

Tel. 0-2218-2929,
0-2218-2918 (Library Service)
0-2218-2903 (Administrative Division)
Fax. 0-2215-3617, 0-2218-2907

Social Network

  line

facebook   instragram