Office of Academic Resources
Chulalongkorn University
Chulalongkorn University

Home  /  All OAR Recommended Books


แค่เห็นคุณค่าในตนเองให้เป็น ชีวิตคุณจะ HAPPY มาก

แค่เห็นคุณค่าในตนเองให้เป็น ชีวิตคุณจะ HAPPY มาก

คุณยุน ฮงกยุน จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญชาวเกาหลี ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ซึ่งมียอดขายในเกาหลีมากกว่า 7 แสนเล่ม ได้ให้ความสำคัญว่า คนเราจะมีความสุข ความสัมพันธ์และหน้าที่การงานที่ดี ต้องเริ่มจากการเห็นคุณค่าในตนเอง โดยนำเสนอผ่านเนื้อหา 7 ตอน ดังนี้

  1. ทำไมการเห็นคุณค่าในตนเองจึงสำคัญ
  2. มองเห็นคุณค่าในตนเองได้จากรูปแบบความรัก
  3. การเห็นคุณค่าในตนเอง เป็นตัวกำหนดความสัมพันธ์มนุษย์
  4. ความรู้สึกที่รบกวนการเห็นคุณค่าในตนเอง
  5. นิสัยที่ต้องละทิ้ง เพื่อทำให้การเห็นคุณค่าในตนเองกลับคืนมา
  6. สิ่งที่ต้องเอาชนะใจตนเอง เพื่อทำให้เห็นคุณค่าในตนเอง
  7. การปฏิบัติจริง 5 อย่างที่เพิ่มการเห็นคุณค่าในตนเองได้
และบทส่งท้าย คุณเป็นดั่งราชสีห์ของป่า

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.1 ย382ค 2561DUE 29-01-20
Central Library (5th Floor)158.1 ย382ค 2561DUE 21-05-20


DIY your heart คู่มือ

DIY your heart คู่มือ

หนังสือคู่มือโดยธนาคารจิตอาสา ที่นำทางและแนะนำวิธีการเข้าถึงและเข้าใกล้ความสุขมากขึ้น ผ่านเนื้อหากิจกรรมและกระบวนการเรียนรู้ที่ช่วยฝึกฝนจิตใจในรูปแบบต่าง ๆ มากมาย เช่น การสัมผัสธรรมชาติ บริหารสมองด้วย Brain Gym ถ่ายรูปท้องฟ้าวันละรูป ขอบคุณสำหรับวันนี้ คอร์สเรียนแนวสร้างสรรค์ บันทึกไทม์แมชชีน ค้นหา Ikigai ของตัวเองกัน ไปเที่ยวกันเถอะ ทำภารกิจลับ ทำงานอาสา แผนที่ดาวในใจเรา เดือนละเล่มแห่งการอ่านสนุก บอดี้สแกน การกินอย่างเปี่ยมสุข แผนที่ความเงียบ... และวันนี้ฉันมีความสุข

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (4th Floor)615.85153 ภ373ด 2561CHECK SHELVES
Central Library (4th Floor)615.85153 ภ373ด 2561DUE 21-05-20


ฝึกสมองให้มองแต่ความสุข

ฝึกสมองให้มองแต่ความสุข

หนังสือที่ผู้เขียน คุณเคนอิจิโร่ โมงิ นักวิชาการด้านสมองของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และนักวิจัยอาวุโสของ Sony Computer Science Laboratories ได้รวบรวมเทคนิคและวิธีการฝึกสมองที่ทุกคนทำตามได้เพื่อให้อยู่ในสภาพที่ตระหนักรู้ถึงความสุข นำเสนอให้เรียนรู้ดังนี้
บทที่ 1 ตอนไหนที่สมองรู้สึกมีความสุข
บทที่ 2 เปลี่ยนความกังวลและความเครียดให้เป็นบวก
บทที่ 3 ฝึกซ้อมจัดระเบียบสมองและใจ และ
บทที่ 4 วิธีการใช้สมองให้มีความสุข

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158 ม735ฝ 2561CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158 ม735ฝ 2561DUE 29-01-20


ลุกกะ: วิถีความสุขจากทุกมุมโลก

ลุกกะ: วิถีความสุขจากทุกมุมโลก

ลุกกะ มีความหมายว่า “ ความสุข ” ในภาษาของประเทศเดนมาร์กซึ่งได้รับการจัดลำดับว่าเป็นประเทศที่มีความสุขมากที่สุดในโลกหลายครั้ง ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ คุณไมค์ วิกิง ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความสุข โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก และเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสุขระดับแนวหน้าของโลก เสนอให้ผู้อ่านได้รู้จักแนวคิดเบื้องหลังชีวิตแสนสุขของชาวเดนมาร์ก และประเทศในกลุ่มสแกนดิเนเวีย รวมทั้งประเทศต่าง ๆ เพื่อค้นหาเคล็ดลับความสุขของผู้คนที่มีความสุขที่สุดทั่วโลก สำรวจปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีความสุขมากน้อยแตกต่างกัน หนังสือนี้เปรียบเสมือนคู่มือรวบรวมบทเรียนแห่งความสุขจากประสบการณ์ งานวิจัย และกรณีศึกษาทั่วโลก

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)158.1 ว497ล 2561CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)158.1 ว497ล 2561DUE 21-05-20
Arts Library : Translation CollectionBF575.H27 ว231ล 2561CHECK SHELVES


Happiness สุขที่นี่ เดี๋ยวนี้

Happiness สุขที่นี่ เดี๋ยวนี้

ผลงานเขียนเกี่ยวกับความสุข โดย ว. วชิรเมธี ที่รวบรวมเนื้อหาธรรมะบรรยายจากหลายวาระและโอกาส นำเสนอสัจธรรมแห่งความสุข ทุกข์อยู่ที่ไหน... สุขอยู่ที่นั่น ศิลปะแห่งความสุข และ อายุ วัณโณ สุขัง พลัง ด้วยพรดี 4 ประการ พร้อมคาถาอารมณ์ดีเป็นบทส่งท้าย

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562


LOCATIONCALL#STATUS
Central Library (5th Floor)294.3444 ว111ส 2561CHECK SHELVES
Central Library (5th Floor)294.3444 ว111ส 2561DUE 21-05-20



Location



Office of Academic Resources, Chulalongkorn University, Phayathai Rd. Pathumwan Bangkok 10330 Thailand

Contact Us

Tel. 0-2218-2929,
0-2218-2918 (Library Service)
0-2218-2903 (Administrative Division)
Fax. 0-2215-3617, 0-2218-2907

Social Network

  line

facebook   instragram